Come la ricerca di un significato nella vita influisce sulla salute

Come la ricerca di un significato nella vita influisce sulla salute
Come la ricerca di un significato nella vita influisce sulla salute
Anonim

Uno studio di scienziati americani ha rivelato che le capacità fisiche e cognitive delle persone che hanno risposto da sole alla domanda sul perché vivono sono più alte di quelle che stanno ancora cercando il senso della vita. Si ammalano anche di meno. I risultati dello studio sono pubblicati sul Journal of Clinical Psychiatry.

Uno studio condotto da scienziati della California Medical University, San Diego, ha dimostrato che avere un significato nella vita migliora la salute fisica e mentale, mentre il processo di ricerca del significato è associato a preoccupazioni e cattiva salute.

Dilip V Jeste, MD, Distinguished Professor di Psichiatria e Neuroscienze presso l'Università della California, San Diego School of Medicine - Molte persone pensano allo scopo nella vita filosoficamente, ma la comprensione del significato è associata a una migliore salute, benessere e longevità. significato nella vita sono più felici e più sani di quelli che non lo fanno."

La linea di base per lo studio era un'indagine trasversale di tre anni su 1.042 residenti della contea di San Diego, in California, di età compresa tra 21 e 100 anni. Lo stato di ricerca del significato è stato descritto dalle parole "Sto cercando un obiettivo o una missione per la mia vita", e lo stato in cui viene trovato il significato - "Ho trovato una vita che mi soddisfa".

Gli scienziati hanno scoperto che in diversi gruppi di età, la percentuale di persone soddisfatte della propria vita variava in modo significativo. Il numero massimo era tra i 60enni.

"Quando sei giovane, diciamo vent'anni, non sei sicuro della tua carriera, del tuo compagno di vita e di chi sei come persona. Cerchi un significato nella vita", dice Jest. "Quando arrivi a trent'anni, quaranta a cinquanta, hai una relazione più stabile, forse sei sposato e hai una carriera. La ricerca diminuisce, e la significatività della vita aumenta."

"Dopo 60 anni, tutto inizia a cambiare. Le persone lasciano il lavoro e iniziano a perdere la propria identità. Sviluppano problemi di salute, i loro amici e parenti gradualmente muoiono. Ricominciano a cercare un nuovo significato nella vita, perché il significato che hanno erano una volta, cambiati."

Tuttavia, all'interno delle fasce di età, i migliori indicatori di salute fisica e mentale sono stati dimostrati da coloro che in questa fase della loro vita hanno deciso da soli la questione del senso della vita.

Gli scienziati ritengono che la significatività dell'esistenza sia un importante parametro medico e clinicamente rilevante che può essere utilizzato per migliorare le condizioni dei pazienti.

"Ci aspettiamo che i nostri risultati servano come base per lo sviluppo di nuovi metodi terapeutici", afferma Awais Aftab, MD e primo autore dell'articolo.

Secondo gli autori, nelle prossime fasi dello studio, vogliono studiare come le condizioni umane come la saggezza, la solitudine e la compassione influenzano la salute e la longevità, e anche scoprire se i biomarcatori di stress e invecchiamento sono associati alla ricerca di significato nella vita.

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